SANTOSHA es el nombre de la escuela de yoga. Es una palabra sánscrita que se traduce como contentamiento. Es una de las premisas que se señalan en los Niyamas (pautas de conducta y actitud personal) al emprender el camino del RAJAYOGA.
La alegría de vivir es uno de los regalos que nos ofrece el Yoga. Al mismo tiempo cuando decidimos practicar yoga, también es necesaria una actitud previa por nuestra parte, de aceptación (que no resignación) de nuestra realidad circunstancial, para desde ahí poder empezar a construir los pilares de paz y armonía en los que asentar nuestra vida.
El Yoga de la Energía nos ofrece las herramientas para fortalecer nuestro organismo incrementando nuestra vitalidad, para calmar nuestra mente con cierta facilidad, además de expandir la conciencia más allá de los condicionamientos habituales y de esta manera encontrar luz y sabiduría tan necesarias para la Vida.
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