Movimientos Preliminares del Yoga de la Energía, conocidos como La Danza Cósmica
Secuencia de movimientos encadenados que favorecen una respiración fluida y sutil para llevar al practicante a un ambiente interno más elevado y espiritual.
Secuencia de estiramientos que ayudan a liberar bloqueos y abrir los espacios respiratorios preparando al practicante para la práctica de otras técnicas de yoga.
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